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iPhoneの使用を控えめにするために、日々の生活の中で「オフラインの時間」を意識的に増やすことが有効です。例えば、散歩をしたり、読書をしたりすることで、脳を休ませ、スマホ認知症の予防になります。

上記のチェックリストに当てはまる数が多いほど、スマホ認知症の可能性があります。

昼間に眠くなったり夜になかなか眠れなかったりといった症状が現れ、さらなる疾患へと発展する可能性もあります。

スマートフォンの使用により脳が疲労し、認知症と似た症状が出る「スマホ認知症」について、原因や気を付けたいポイントを解説。医

apple iphoneを使うことが全て悪いわけではありません。むしろ、効率的に使うことで、生活を豊かにすることもできます。しかし、使い方を間違えると、脳への負担が大きくなります。では、どのようにiPhoneを使うと脳の健康を保つことができるのでしょうか？

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「情報収集は必要」でも、「処理と休息の時間」が同じくらい必要なのです。

「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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Réponse 4 / 4 A l'aide   Merci pour votre réponse, j'ai fait ce que vous m'avez dit je tiens ma clef enfoncée mais je ne sais pas où se trouve l'sign du bureau sur ma web page d'accueuil Fb. Merci encore si vous pouvez m'aider.

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スマホはその情報量だけでなく、画面から発せられているブルーライトも人体に影響を与えています。